Musculation Quimper
Présentation
- Régler les machines
- Adapter les charges en liaison avec la méthode et les objectifs personnels
- Agir en sécurité
- Solliciter ses ressources énergétiques
- Apports biomécaniques
L'UE est proposée aux Semestres suivants : S3 S4 S5 S6
Evaluation
40 % contrôle continu
60 % contrôle terminal
Horaire : Le lundi de 17H30 à 19H00 au Stade de Créac'h Gwen
S3, S5 : 1er cours : Lundi 29 septembre 2025
S4, S6 : 1ers cours : Lundi 26 janvier 2026
Compétences visées
Prise en charge de son capital physique
Agir en sécurité
Comprendre et utiliser les méthodes musculation