Musculation Quimper

Présentation

  • Régler les machines
    - Adapter les charges en liaison avec la méthode et les objectifs personnels 
    - Agir en sécurité 
    - Solliciter ses ressources énergétiques 
    - Apports biomécaniques

L'UE est proposée aux Semestres suivants : S3 S4 S5 S6

Evaluation

40  % contrôle continu
60 % contrôle terminal

Horaire : Le lundi de 17H30 à 19H00 au Stade de Créac'h Gwen
S3, S5 : 1er cours : Lundi 29 septembre 2025
S4, S6 : 1ers cours : Lundi 26 janvier 2026

Compétences visées

Prise en charge de son capital physique
Agir en sécurité
Comprendre et utiliser les méthodes musculation